S A H A R A
1 AU 12 AVRIL 2022

​IMMERSION ÉCLAIR AU COEUR DU DÉSERT

RETRAITE-AVENTURE

Le désert nous offre un environnement sans barrière à notre connexion divine. II est honnête et brutal et, en même temps, son paysage vaste, aride et ouvert nous offre l'ambiance parfaite pour se laisser aller, clarifier nos désirs et purifier notre être. 

 

Pendant cette retraite nous pourrons favoriser une transformation de notre être physique, énergétique, émotionnel et spirituel par des pratiques variées et complémentaires (yoga au lever et coucher du soleil, méditation, Bellyfit, marche en conscience, étirements, atelier).  Chaque journée sera une expérience qui nous amènera au plus près de notre âme et de nos désirs plus profonds, pour arriver à créer et vivre nos rêves.

Nous vous proposons un voyage de 12 jours incluant un Trek de 9 jours, 8 nuits qui va vous permettre d’explorer une multitude de paysages et d’être actifs tous les jours. Vous partagerez des moments de convivialité et découvrirez le mode de vie nomade. Nos guides Hassan et Brahim, enfants du désert, mais sédentarisés depuis plus de 15 ans et offrant leurs services depuis plus de 10 ans, seront heureux de vous faire vivre cette belle aventure et vous feront découvrir le désert en toute sécurité grâce à leur GPS ancré dans leur mémoire, ainsi que leur culture, leur  tradition, leur musique, leurs chants et plein d'autres choses au gré de votre curiosité. 

Jour 1
Marrakech Point de départ
Transfert en mini bus ou taxi vers Ait Ben Haddou. Dîner et nuitée en Riad et visite de la Kasbah, site inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO

Jour 2
Après le déjeuner transfert M’Hamid El Ghislane/Riad pour une pause diner et une nuité. Rencontre avec nos guides.

Jour 3
Départ le matin, accompagné  des chameliers,  guides et cuisiniers en direction de Raserich en passant par le hamada, plateaux rocheux surélevés. Nous installerons le bivouac sous les acacias et la lune nous veillera.

Jour 4 (YOGA-Étirements)
La marche se poursuivra aux confins de la frontière algérienne vers Ezmila, entre les dunes et les montagnes. Nous pourrons y voir, sur la montagne, les ruines des anciens villages.

Jour 5 (YOGA)
Nous continuerons notre route en direction de Zahar, dune hurlante, une des deux plus grandes dunes du Maroc située à proximité de l’Algérie,  Nous pourrons grimper sur la grande dune pour assister au coucher du soleil. 

Jour  7 (YOGA-ATELIER)
Nous atteindrons Bougarne, dune ayant la forme d’une corne, coin magnifique et peu fréquenté avec des petites dunes, des tamaris et des acacias. Nous y passerons la nuit. 

Jour  6 (YOGA)
Nous passerons par erg Smaar, ancienne oasis où nous pourrons apercevoir les vestiges du village de M’Hamid qui manquant d’eau et  contraint de se déplacer. Nous prendrons ensuite la direction d’erg Sedra,

Jour 8 (YOGA)
Nous repartirons en direction de l’oasis sacrée d’Oum Lâalag, avec sa source naturelle et sa palmeraie. Selon les anciens, les dattes qu’on y trouve peuvent être consommées sur place mais pas emportées car elles se transformeront en serpent.

Jour 9 (BELLYFIT)
Nous irons rejoindre Chegaga, qui est l’un des deux plus grands ergs du Sahara marocain et dominé par la plus grande dune de sable de l’Afrique avec ses 350 m d’altitude. Très sauvage et peu fréquenté. Une vue imprenable sur les plaines de l’oasis et ses dunes à perte de vue nous y attendra. Il sera possible d’y prendre une douche . 

Jour 11
Visite du village, des artisans locaux et de sa palmeraie.  Dîner traditionnel avec nos guides puis transfert à Ouarzazate pour une nuitée en Riad avec escale à Tamegroute pour ses magnifiques poteries,  Agdz pour ses dattes.

Jour 10 (ÉTIREMENTS)
Nous retournons au village de M'Hamid en 4x4. Nous pourrons alors aller nous laver au hammam du village, visiter sa kasbah ainsi qu'une coopérative de femmes afin de terminer notre périple en douceur.  Nuité à Mamhid.

Jour 12
Visite du musée du cinéma et transfert à Marrakech ou Casablanca. Shopping pour les uns, transfert aéroport pour les autres et pour les mordus du riad, possibilité de prolonger son séjour.

LES POINTS FORTS

Entraînements (yoga, étirements, bellyfit ou méditation...) chaque jour durant le trek.  Demandez spécialement ce qui vous convient, je vous entraîne

Yoga dynamisant le matin & Yin, restorative le soir ou selon vos demandes

 Sublime environnement où le silence est roi qui donne une dimension plus grande à sa pratique et à son ancrage


Séjour de rupture avec le stress de la société, le téléphone
pour un retour à soi et un lâcher prise


Cuisine typiquement marocaine durant le séjour


 Produits frais et locaux, majoritairement bio


 De belles randonnées de 2 à 3 heures
à travers des paysages somptueux.

 

Thé marocain servi chaque jour par nos guides et chameliers

                  Inclus dans le prix


> Tous les transferts aller et retour entre l’aéroport et Riad et le transfert en 4x4 de L'erg Chegaga (bivouac fixe) à Mamhid el Ghislane.

(jour 1 et jour 12)


> L’hébergement, nuit en riad, en bivouac sous tente (matériel fourni, sauf les duvets) pendant la randonnée (du dîner du jour 1 au déjeuner du jour 12 inclus)

 

> Les Riads lors de vos escales à Ait Ben Haddo (arrivée) et Ouarzazate (retour) sont choisis par nos soins et vous serez enchantez par leur accueil


> Les repas pendant les transferts aller et retour


> L’encadrement (du jour 1 au jour 12, hors visite musée de Ouarzazate) par vos guides


> Votre pratique de yoga et autres entrainements par 1 professeur expérimenté et certifié Alliance Yoga et autres certifications selon l'entraînement


> L’assistance pendant les 9 jours de trek (jour 3 à jour 9) d’une équipe de chameliers et d’un cuisinier ainsi que vos guides

              PAPIERS OBLIGATOIRES


•Passeport en court de validité
•Piece d'identité
•Assurance rapatriement (obligation)
•Assurance voyage multirisques avec option protection sanitaire .
•Un certificat de vaccination complet
•Test PCR négatif de moins de 48h avant la date d’embarquement
•Fiche sanitaire marocaine remplie et signée:
http://www.onda.ma/form.php
•Espèces et Carte Bancaire

Non inclus dans le prix


> Les billets d’avion


> les suppléments single


> l’assurance frais d’annulation et l’assurance assistance
médicale et rapatriement


> les extras et dépenses personnelles

> Les hébergements personnel lors de vos trajets hors séjour


> Les boissons alcoolisées


> Pourboires pour l’équipe


> Chambre individuelle
+ 30$ pour une nuit en Riad (nuit + déjeuner)

> Tests PCR négatif(-48h)selon les nouvelles obligations.


> Dromadaire de selle 25$/jour.

Les essentiels à prévoir !

> un sac à dos 30 à 40 litres (et non une valise) + petit sac type Decathlon à 5$
> des tenues légères et amples (de préférence en coton pour éviter les frottements)
> des sandales de type sandales de sport (qui tiennent la cheville) et baskets
> de la crème solaire et stick à lèvres solaire
> des lunettes de soleil couvrante (si vent)
> un tapis de yoga (nous pouvons vous en fournir, à demander lors de votre inscription)
> un briquet
> une gourde
> des pansements anti-ampoules
> des lingettes biodégradables
> une serviette de toilette

POUR LA NUIT ET LES SOIRÉES

> un duvet (pour votre confort et nuit à la belle étoile 0°C voire -5°C)
> une polaire et un sous pull (thermolactyl dans l’idéal)
> des chaussettes chaudes
> un pantalon confortable et chaud
> une lampe frontale
>un cahier écriture pour votre journal de bord et atelier