Voyage dans les chakras
Journey in chakras

237010156_1813327772172386_1750357337543956321_n-1_edited.jpg
Yoga on Deck

Retraite/Retreat 
Une journée/one day
Mozaique/Mozaic
CHAKRAS

15 octobre 2022

Les chakras
Chakras

Couleurs
Colours

Itinéraire
Itinerary

 

Yoga
Meditation

Peinture
Painting

HARMONISEZ VOS CHAKRAS À TRAVERS LES COULEURS ET MOUVEMENTS

(BALANCE YOUR CHAKRAS THROUGH COLORS AND MOUVEMENTS)

Le mot chakra nous vient du sanscrit et signifie roue ou disque. Les chakras sont des centres énergétiques par lesquels passent l’énergie vitale. Le champs magnétique de la Terre est un bel exemple de la circulation de l’énergie, qui entre par le bas, traverse le disque verticalement pour ressortir par le haut et redescendre latéralement sur les côtés… puis remonter depuis le bas. Dans un corps humain, c'est exactement de cette façon que l'énergie circule dans chaque chakra. On dénombre essentiellement sept chakras principaux, situés de bas en haut de la colonne vertébrale. L’énergie passe ainsi d’un chakra à l’autre et crée un champs énergétique autour de la personne. Ils alimentent et sont alimentés par l'énergie du corps dans son ensemble, sur le principe des vases communicants. Un chakra témoigne de notre vitalité et de notre ouverture face à l'expérience du vivant. Un déséquilibre ou une mauvaise circulation de l’énergie affectera la santé. In Sanskrit, the word “chakra” means “disk” or “wheel” and refers to the energy centers in your body. These wheels or disks of spinning energy each correspond to certain nerve bundles and major organs. To function at their best, your chakras need to stay open, or balanced. If they get blocked, you may experience physical or emotional symptoms related to a particular chakra. There are seven main chakras that run along your spine. They start at the root, or base, of your spine and extend to the crown of your head.

DÉROULEMENT - JOURNÉE  - SIX PERSONNES

(THE COURSE - DAY  -  SIX PEOPLE)

 

9h00-9h30 : Bienvenue/Welcome

9h30-9h45: Introduction. Qu'est-ce que les (what are) chakras?

9h45-10h15 : Pige une carte/pick a card

(Utilisation d'un jeu de cartes pour favoriser le lâcher prise. Use of a card game to encourage letting go). 

10h15-10h30: Pause (infusion offerte/included)

 

​​10h30-12h00: Création individuelle de MOZAIQUE INTUITIVE CHAKRAS (peinture à l'encre). Pour painting Ink on canvas.

12h00-12h30: Échange et partage émanant de la peinture.  Exchange of thoughts in paintings.

12h30-13h30 lunch fourni/included (tajine et/and thé marocain)

Un verre de vin provenant du vignoble La Cantina de notre région vous sera servi

A glass of wine rom La Cantina' winery of our region will be served

13h30-15h00: Marche méditative pour les chakras/ walking meditation for chakras

(Apportez vos souliers de marche/Bring your hiking shows).

 

15h00-15h30: Retour (infusion offerte/included) et installation pour/Install your mat for

YIN YOGA

15h30-17H00: YIN YOGA pour/for CHAKRAS

(Faites bouger vos énergies avec une séquence de 7 postures de YIN YOGA pour partir à la découverte de vos chakras principaux.  Move your energy with a 7 sequence YIN YOGA postures to discover your main chakras).

​17h-17h30 : Aurevoir (goodbye)

PRIX

(PRICE)

155,00, plus votre billet de randonnée du parc d' Oka 9,25$

Virement intérac au/by e-transfer at : limino.lemieux@gmail.com

Question: retraite Réponse/answer: chakra

VOUS DÉSIREZ DORMIR DANS LA RÉGION

(YOU WOULD LIKE TO STAY FOR A NIGHT)

https://www.abbayeoka.ca/fr

(À deux minutes de notre emplacement)

(Two minutes from our site)

Départ
immédiat

Immediat
departure

Au coeur du Calvaire

In the heart of the Calvaire

7 de la Clairière

Oka, Qc. CA J0N 1E0

Tel: 514 502-7983

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram
Merci!/Thanks for submitting!