Voyage dans les chakras
Journey in chakras

HARMONISEZ VOS CHAKRAS À TRAVERS LES ALIMENTS ET MOUVEMENTS

(BALANCE YOUR CHAKRAS THROUGH FOOD AND MOVEMENTS)

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Le mot chakra nous vient du sanscrit et signifie roue ou disque. Les chakras sont des centres énergétiques par lesquels passent l’énergie vitale. Le champs magnétique de la Terre est un bel exemple de la circulation de l’énergie, qui entre par le bas, traverse le disque verticalement pour ressortir par le haut et redescendre latéralement sur les côtés… puis remonter depuis le bas. Dans un corps humain, c'est exactement de cette façon que l'énergie circule dans chaque chakra. On dénombre essentiellement sept chakras principaux, situés de bas en haut de la colonne vertébrale. L’énergie passe ainsi d’un chakra à l’autre et crée un champs énergétique autour de la personne. Ils alimentent et sont alimentés par l'énergie du corps dans son ensemble, sur le principe des vases communicants. Un chakra témoigne de notre vitalité et de notre ouverture face à l'expérience du vivant. Un déséquilibre ou une mauvaise circulation de l’énergie affectera la santé. In Sanskrit, the word “chakra” means “disk” or “wheel” and refers to the energy centers in your body. These wheels or disks of spinning energy each correspond to certain nerve bundles and major organs. To function at their best, your chakras need to stay open, or balanced. If they get blocked, you may experience physical or emotional symptoms related to a particular chakra. There are seven main chakras that run along your spine. They start at the root, or base, of your spine and extend to the crown of your head.

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DÉROULEMENT - JOUR 2- SIX PERSONNES

(THE COURSE - DAY 2 -  SIX PEOPLE)

 

9h00-9h30 : Bienvenue/Welcome

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9h30-9h45: Introduction (what are) chakras? 

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9h45-10h30 : Atelier découverte/workshop discovery

Présentation par Katerine. Presentation by Katerine. 

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10h30-10h45: Pause  (Elixir offert/included)

 

​​10h45-12h30: Danse orientale/Baladi et massage sur chaise pour les CHAKRAS (assisté d'huiles essentielles pour chakras). Oriental Dance and chair massage for chakras (with oils for chakras).

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12h30-13h30 :  lunch (dish)

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13h30-15h00: Yoga plage et marche méditative avec cristaux/beach yoga walking meditation with stones. (Apportez vos souliers de marche/Bring your hiking shoes).

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15h00-15h30: Retour et collation  (Elixir offert/included) et installation pour/Snack and Install your mat for YIN YOGA.

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​15h30-17H00:  Yoga/méditation Chakras et/and chair massage sur chaise

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​17h-17h30 : Échange et partage. Exchange of thoughts. Aurevoir pour ceux qui nous quittent (goodbye for those leaving)

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PRIX  JOUR 2

(PRICE DAY 2)

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250,00 tx. incl., plus votre billet de randonnée du parc d' Oka 10,10$

Virement intérac au/by e-transfer at : limino.lemieux@gmail.com

Question: retraite Réponse/answer: chakra

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BÉNÉFICIEZ DE 15$ DE RÉDUCTION SI PAYÉ AVANT LE 15 septembre.

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OFFREZ-VOUS 2 JOURS (25-26 octobre): PRIX: 450$

DÉROULEMENT - JOUR 2  - SIX PERSONNES

(THE COURSE - DAY 2 -  SIX PEOPLE

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VOUS DÉSIREZ DORMIR DANS LA RÉGION

(YOU WOULD LIKE TO STAY FOR A NIGHT)

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https://www.abbayeoka.ca/fr

(À deux minutes de notre emplacement)

(Two minutes from our site)