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Voyage dans les chakras
Journey in chakras

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Yoga on Deck

Retraite/Retreat 
Une journée/one day
Mozaique/Mozaic
CHAKRAS

October 26 octobre 2024

Les chakras
Chakras

Alimentation
Food

Itinéraire
Itinerary

 

Yoga
Meditation

Couleurs
Colors

HARMONISEZ VOS CHAKRAS À TRAVERS LES COULEURS ET MOUVEMENTS

(BALANCE YOUR CHAKRAS THROUGH COLORS AND MOUVEMENTS)

Le mot chakra nous vient du sanscrit et signifie roue ou disque. Les chakras sont des centres énergétiques par lesquels passent l’énergie vitale. Le champs magnétique de la Terre est un bel exemple de la circulation de l’énergie, qui entre par le bas, traverse le disque verticalement pour ressortir par le haut et redescendre latéralement sur les côtés… puis remonter depuis le bas. Dans un corps humain, c'est exactement de cette façon que l'énergie circule dans chaque chakra. On dénombre essentiellement sept chakras principaux, situés de bas en haut de la colonne vertébrale. L’énergie passe ainsi d’un chakra à l’autre et crée un champs énergétique autour de la personne. Ils alimentent et sont alimentés par l'énergie du corps dans son ensemble, sur le principe des vases communicants. Un chakra témoigne de notre vitalité et de notre ouverture face à l'expérience du vivant. Un déséquilibre ou une mauvaise circulation de l’énergie affectera la santé. In Sanskrit, the word “chakra” means “disk” or “wheel” and refers to the energy centers in your body. These wheels or disks of spinning energy each correspond to certain nerve bundles and major organs. To function at their best, your chakras need to stay open, or balanced. If they get blocked, you may experience physical or emotional symptoms related to a particular chakra. There are seven main chakras that run along your spine. They start at the root, or base, of your spine and extend to the crown of your head.

DÉROULEMENT - JOUR 1 - SIX PERSONNES

(THE COURSE - DAY 1 -  SIX PEOPLE)

 

9h00-9h30 : Bienvenue/Welcome

9h30-9h45: Introduction. Qu'est-ce que les (what are) chakras?

9h45-10h15 : Atelier découverte des huiles/Oil workshop discovery

Présentation des huiles essentielles pour les chakras. Presentation of essential oils for chakras

10h15-10h30: Pause (infusion offerte/included)

 

​​10h30-12h00: Activité d'éveil et de senti pour les CHAKRAS (soin des mains aux huiles). Awakening activity (hand massage with oils).

12h00-12h30: Présentation de savons pour les chakras.  Presentation of soap for chakras.

12h30-13h30 lunch fourni/included (tajine et/and thé marocain)

Un verre de vin provenant du vignoble La Cantina de notre région vous sera servi

A glass of wine rom La Cantina' winery of our region will be served

13h30-15h00: Yoga marche méditative pour les chakras/ walking yoga meditation for chakras (Apportez vos souliers de marche/Bring your hiking shows).

 

15h00-15h30: Retour (infusion offerte/included) et installation pour/Install your mat for

YIN YOGA.

15h30-17H00: YOGA FACIAL ET YIN YOGA pour/for CHAKRAS

(Faites bouger vos énergies de la tête aux pieds avec une séquence de 7 postures de YIN YOGA pour partir à la découverte de vos chakras principaux.  Move your energy with a 7 sequence YIN YOGA postures to discover your main chakras).

​17h-17h30 : Échange et partage. Exchange of thoughts. Aurevoir (goodbye)

PRIX  JOUR 1

(PRICE DAY 1)

190,00 tx. incl., plus votre billet de randonnée du parc d' Oka 9,55$

Virement intérac au/by e-transfer at : limino.lemieux@gmail.com

Question: retraite Réponse/answer: chakra

BÉNÉFICIEZ DE 10% RÉDUCTION SI PAYÉ AVANT LE 12 OCTOBRE.

OFFREZ-VOUS 2 JOURS (21-22 octobre): PRIX: 400$

DÉROULEMENT - JOUR 2  - SIX PERSONNES

(THE COURSE - DAY 2 -  SIX PEOPLE

 

 

VOUS DÉSIREZ DORMIR DANS LA RÉGION

(YOU WOULD LIKE TO STAY FOR A NIGHT)

https://www.abbayeoka.ca/fr

(À deux minutes de notre emplacement)

(Two minutes from our site)

Départ
immédiat

Immediat
departure

Au coeur duSommet

In the heart of the Summit

7 de la Clairière

Oka, Qc. CA J0N 1E0

Tel: 514 502-7983

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